Autogenes Training

  • Präventionskurs mit Krankenkassenunterstützung

    Live-Webinar-Kurs

    Autogenes Training heißt, aus eigener Kraft körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen.

    In diesem Kurs lernen Sie die Methode des Autogenen Trainings, damit Sie dieses Entspannungsverfahren problemlos selbstständig anwenden können. Die Übung dient dazu, die Fähigkeit zu entwickeln, den Organismus in einen Entspannungszustand umzuschalten, um dadurch neue Kraft und Energie zu schöpfen und den täglichen Anforderungen standhaft entgegenzutreten.

    Diese alltagstauglichen Übungen können in Büro-/Alltagskleidung durchgeführt und so ganz leicht in den Tagesablauf eingebunden werden.

             Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert: Kurs-ID: KU-ST-VA1H1F

     

  • Zielgruppe
    Das Angebot richtet sich an alle interessierten Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.
  • Trainer
    Anette Fickinger-Borscheid (Sportlehrerin, Sporttherapeutin, Kursleitung Autogenes Training)
  • Details

    Dauer:

    8 Termine à 45 Minuten

    Datum:

    nach Ihren Bedürfnissen

    Uhrzeit:

    Nach Abstimmung

    Ort:

    Ihre Mitarbeiter können sich zur vereinbarten Zeit in das Webinar einloggen und gemeinsam in der Gruppe - zusammen mit den Kollegen - üben.

    Kosten:

    nach Vereinbarung

    Teilnehmerzahl:

    maximal 16 Teilnehmer

    Zusatzinformationen:

    Bitte melden Sie sich per E-Mail an oder telefonisch unter 0681-3906907.
  • Hier können Sie sich online anmelden.

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