Progressive Muskelentspannung

  • Präventionskurs mit Krankenkassenunterstützung

    Live-Webinar-Kurs

    Die Progressive Muskelentspannung (voranschreitende Entspannung) dient der Tiefenmuskelentspannung.

    In diesem Kurs erhalten Sie eine theoretische Wissensvermittlung kombiniert mit dem Erlernen und Üben der Technik zur praktischen Umsetzung im Alltag. Die Progressive Muskelentspannung hilft Ihnen dabei, Muskulatur und Geist zu entspannen. So können Sie selbstständig Ihre innere Balance herstellen, um das eigene Leben kraftvoll, zufrieden und entspannt zu gestalten.

    Diese alltagstauglichen Übungen können in Büro-/Alltagskleidung durchgeführt und so ganz leicht in den Tagesablauf eingebunden werden.

             Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert: Kurs-ID: 20200123-1169746

     

  • Zielgruppe
    Das Angebot richtet sich an alle interessierten Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.
  • Trainer
    Anette Fickinger-Borscheid (Sportlehrerin, Sporttherapeutin, Kursleitung Autogenes Training)
  • Details

    Dauer:

    8 Termine à 45 Minuten

    Datum:

    nach Ihren Bedürfnissen

    Uhrzeit:

    nach Abstimmung

    Ort:

    Ihre Mitarbeiter können sich zur vereinbarten Zeit in das Webinar einloggen und gemeinsam in der Gruppe - zusammen mit den Kollegen - üben.

    Kosten:

    nach Vereinbarung

    Teilnehmerzahl:

    maximal 16 Teilnehmer

    Zusatzinformationen:

    Bitte melden Sie sich per E-Mail an info@gesund-und-punkt.de oder telefonisch unter 0681-3906907.
  • Hier können Sie sich online anmelden.

Facebook
YouTube