Du bist was Du isst, füttere Dein Mikrobiom

Vortrag mit Verkostung von „echtem Essen“

Liebe geht durch den Magen, Gesundheit auch. Aus ärztlicher Sicht wird Ihnen ausführlich der Zusammenhang zwischen unserem Mikrobiom und unserer Gesundheit erklärt. Sie erfahren wichtige Aufgaben und Funktionen unseres Verdauungstraktes mit dem Mikrobiom (früher Darmflora genannt). Von Alzheimer bis Zöliakie – Sie erfahren, warum fast alle chronischen Erkrankungen mit dem Mikrobiom assoziiert sind. Sie erhalten einen Überblick darüber, was Ihrem Mikrobiom schadet und last not least, was Sie alles Gutes für Ihre Darmgesundheit tun können. Und als besonderes Highlight erhalten Sie nicht nur Tipps, welche Lebensmittel geeignet sind, sondern können sie auch probieren.
Kennen Sie roh fermentierte Möhren, Curtido, Milchkefir, Kombucha, Tempeh und Algen? Und wie wäre es mit etwas Saatenbrot mit Lachscreme oder Brennnesselfrischkäse und Brokkolisprossen?
Hören und kosten Sie, was Sie gesund macht und gesund erhält. Gerne dürfen Sie Fragen stellen und gemeinsam diskutieren.