MEAL PREP im Homeoffice

  • Wer viel arbeitet, hat oft wenig Zeit für eine energiefüllende Mittagspause. Homeoffice ist eine zusätzliche Herausforderung Arbeitszeit und Pausen klar zu strukturieren. Viele Menschen greifen mangels Zeit, Ideen und Motivation zu Fertigprodukten und Fastfood.

    Mittlerweile ist bekannt, dass eine gesunde Ernährung mit echtem Essen die Basis für Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit ist.

    Viele Berufstätige fragen uns, wie sie ihre Mittagspause genussvoll und energiereich gestalten können.

    In diesem Workshop zeigen wir Ihnen wie Sie mit guten Ideen und gezielter Vorbereitung ein gesundes, abwechslungsreiches und leckeres Mittagessen für eine ganze Woche zaubern können.

    Wir bereiten gemeinsam die Zutaten für eine Woche Meal Prep zu. Sie erhalten die Rezepte für fünf verschiedene Meal Prep-Gerichte, die überwiegend aus den vorbereiteten Zutaten zusammengestellt werden. Im Anschluss an den Workshop können Sie Ihr erstes Meal Prep-Gericht gleich genießen.

    Inhalte:

    • Vorstellung des Meal Prep-Konzeptes
    • Input zum Thema „Gesund im Homeoffice“
    • Praktische Anleitung mit vielen Tipps
    • Zeit für Ihre Fragen
    • Dauer: 3 Stunden

    Durchführung: via Zoom

    Preis: Auf Anfrage (info@gesund-und-punkt.de)

  • Zielgruppe
    Das Angebot der Betrieblichen Gesundheitsförderung richtet sich an alle interessierten Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.
  • Trainer
    Miia Susanna Klein, Ernährungsberaterin
  • Details

    Dauer:

    3 Stunden

    Datum:

    Nach Vereinbarung

    Uhrzeit:

    Nach Vereinbarung

    Ort:

    Online oder Präsenzveranstaltung

    Kosten:

    Auf Anfrage: info@gesund-und-punkt.de

    Teilnehmerzahl:



    Zusatzinformationen:

    Wir erstellen ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen. Sprechen Sie uns gerne an: info@gesund-und-punkt.de
  • Hier können Sie sich online anmelden.

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