Wer viel arbeitet, hat oft wenig Zeit für eine energiefüllende Mittagspause. Homeoffice ist eine zusätzliche Herausforderung Arbeitszeit und Pausen klar zu strukturieren. Viele Menschen greifen mangels Zeit, Ideen und Motivation zu Fertigprodukten und Fastfood.

Mittlerweile ist bekannt, dass eine gesunde Ernährung mit echtem Essen die Basis für Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit ist.

Viele Berufstätige fragen uns, wie sie ihre Mittagspause genussvoll und energiereich gestalten können.

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen wie Sie mit guten Ideen und gezielter Vorbereitung ein gesundes, abwechslungsreiches und leckeres Mittagessen für eine ganze Woche zaubern können.

Wir bereiten gemeinsam die Zutaten für eine Woche Meal Prep zu. Sie erhalten die Rezepte für fünf verschiedene Meal Prep-Gerichte, die überwiegend aus den vorbereiteten Zutaten zusammengestellt werden. Im Anschluss an den Workshop können Sie Ihr erstes Meal Prep-Gericht gleich genießen.

Inhalte:

• Vorstellung des Meal Prep-Konzeptes
• Input zum Thema „Gesund im Homeoffice“
• Praktische Anleitung mit vielen Tipps
• Zeit für Ihre Fragen
• Dauer: 3 Stunden

Durchführung: via Zoom

Preis: Auf Anfrage ()