Progressive Muskelentspannung

Online-Kurs (Präventionskurs mit Krankenkassenunterstützung)

Die Progressive Muskelentspannung (voranschreitende Entspannung) dient der Tiefenmuskelentspannung.

In diesem Kurs erhalten Sie eine theoretische Wissensvermittlung kombiniert mit dem Erlernen und Üben der Technik zur praktischen Umsetzung im Alltag. Die Progressive Muskelentspannung hilft Ihnen dabei, Muskulatur und Geist zu entspannen. So können Sie selbstständig Ihre innere Balance herstellen, um das eigene Leben kraftvoll, zufrieden und entspannt zu gestalten.

Diese alltagstauglichen Übungen können in Büro-/Alltagskleidung durchgeführt und so ganz leicht in den Tagesablauf eingebunden werden.

 

Informationen zum Kurs:

  • Kursstart: nach Ihren Bedürfnissen
  • Kursort: Ihre Mitarbeiter können sich zur vereinbarten Zeit in das Webinar einloggen und gemeinsam in der Gruppe – zusammen mit den Kollegen – üben.
  • Kursdauer: 8 Termine à 45 Minuten                                             
  • Teilnehmer: maximal 16 Teilnehmer

 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert: Kurs-ID: 20200123-1169746

Für Fragen und Anmeldung erreichen Sie uns unter der Telefonnummer 0681 – 3906907 oder per Mail an info@gesund-und-punkt.de

 

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